Bullir 200ml d'aigua i afegir aquesta aigua bullint a 1 a 3 culleradetes de fulles de melissa seques. Deixar reposar uns deu minuts. Beure una tassa a la nit abans de dormir en cas de trastorns del son. |
Truc! És preferible recollir les fulles de melissa abans de la seva floració. Perquè després de la floració, les fulles perden part del seu sabor i olor. |
Abocar un bon grapat de fulles i flors fresques en 2 litres d'aigua bullida. Deixar reposar 15 min. Filtrar i abocar en un bany calent. Durada del bany: vint minuts. |
Truc! Inhala profundament el vapor relaxant d'aquesta infusió. |
Posar dues culleres de l'arrel seca i mòlta en un got d'aigua freda i macerar 10 a 12 hores. Colar i endolcir. Prendre dos gots al dia. |
Truc! És ideal per mals de cap i en casos d'ansietat. |
Tornar |