Peler et couper en tranches 2 pommes de terre et mettre de côté. Battre deux gousses d'ail, 2 bouquets de romarin frais, jus de citron, 3 cuillères à soupe d'huile d'olive, sel et poivre. Mettre les pommes de terre sur une feuille de papier d'aluminium et ajoutez le mélange préparé. Mettre les pommes de terre sur l'aluminium dans le barbecue pendant 30 min. |
Truc! Les grecs utilisaient le romarin pour renforcer la mémoire et stimuler l’intellect! |
( Sans alcohol ) Verser dans un verre 7 feuilles de verveine citron fraîche, le jus d’un citron, deux cuillers à café de miel et remplir le verre avec de l’eau minérale. |
Truc! Cette boisson rafraîchit, tonifie et nettoie l’intestin. Elle apporte beaucoup de vitamine C à la peau et soulage la soif. Idéale une demie heure avant les repas ou entre les repas. |
Dans un récipient haut, mixer 500g de betterave cuite avec une gousse d’ail. Ajouter 2 verres d’eau, un demi-verre d’huile d’olive, du sel et du vinaigre. Bien mixer et ajouter de l’eau selon le goût. Pour épaissir, il est possible d’ajouter un peu de mie de pain. Enfin, couvrir de ciboulette hachée. Servir très froid. |
Truc! Anti cholestérol et stimulant circulatoire, la ciboulette aide à lutter contre l'hypertension artérielle. |
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