En un cazo, verter vino o ron cortado con agua en cantidad suficiente para llenar una taza. Calentar a fuego lento. Verter una rama de canela y una rama de tomillo fresco y dejar macerar durante 3 minutos. Filtrar la decocción con el fin de recoger el líquido y verter en una taza. Beber el grog caliente. |
Truco! Si deseas preparar este grog para niños o personas que no beben alcohol, sustituye el vino o el ron por agua caliente y sigue las mismas pautas. |
Utilizar una cucharadita de menta poleo fresca por taza de agua que se vaya a servir. Verter el agua en un cazo o calentador, junto con la menta poleo y dejarla hervir durante 3 minutos. Pasado este tiempo, apagar el fuego, y dejarlo reposar durante 10 minutos. Finalmente, colar la bebida y endulzar al gusto. |
Truco! Se puede utilizar miel o azúcar de caña integral, mucho más sanos que el azúcar blanco. |
Verter medio litro de agua hirviendo sobre una docena de hojas de salvia frescas. Dejar reposar unos 5 minutos a cubierto. Luego, con cuidado de no escaldarnos, podemos hacer vahos. |
Truco! La salvia es idónea para calmar las inflamaciones de las mucosas de la boca, de la nariz y de la garganta, así como las infecciones de las vías respiratorias. |
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