Verter 4 cucharaditas de flor de manzanilla secas en medio litro de agua hirviendo y dejar reposar. Dos a tres tazas al día bastarán para mejorar la digestión. |
Truco! La manzanilla florece durante todo el verano, pero se debe recoger al principio de la floración, antes de que las estén demasiado abiertas. Después, se deben secar enseguida. |
Colocar 7 hojas de menta fresca en un vaso, añadir 2 cucharaditas de azúcar moreno y el zumo de media lima. Machacar atentamente para sacar la esencia de la menta. Añadir 6cl de ron cubano, 4 cubitos de hielo y remover. Llenar la mitad restante con agua con gas. Remover suavemente con una pajita. |
Truco! Servir en un vaso tipo "tumbler" y decorar con hojas de menta frescas y rodajas de lima. |
Hervir 40g de flores de orégano secas en un litro de agua. Dejar reposar 10 minutos. Beber una taza de esta infusión después de cada comida. |
Truco! Además de sus beneficios en el sistema digestivo, los griegos y romanos concedían al orégano unos efectos afrodisiacos y lo utilizaban en filtros de amor. |
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